Diät 2018-11-15T16:17:01+00:00

Diät

Der Begriff Diät bezog sich früher hauptsächlich auf die Lebensführung oder Lebensweise einer Person. Heutzutage versteht man unter einer Diät für gewöhnlich eine gesunde bzw. angemessene Ernährungs- und Lebensweise. Diäten werden entweder zur Gewichtsab- oder -zunahme oder zur Bekämpfung von Krankheiten angewendet. In den meisten Fällen versteht man unter einer Diät jedoch eine Ernährungsweise, die zur Reduktion des Körpergewichtes dient. Um dabei noch bessere Ergebnisse zu erzielen, sollte man die Diät mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten kombinieren.

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